Dzienne archiwum: Marzec 3, 2014

Rozpiętki z hantlami na leżąco

rozpietki-lawkaW pozycji leżącej na wąskiej ławeczce umożliwiającej wykonywanie swobodnych ruchów ramionami, sztangielki trzymane w rękach wyciągniętych w górę lub lekko zgiętych w łokciach w celu odciążenia stawów:
–    wykonać wdech, … Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Siłownia, Trening | Otagowano , , | Możliwość komentowania Rozpiętki z hantlami na leżąco została wyłączona

Prohormony

Przeczytałem sporo różnych magazynów. Interesują mnie pro-hormony wydzielające się w czasie i cyclodekstryny. Skoro jesteś jednym z niewielu prawdomównych ekspertów, chciałbym usłyszeć Twoją opinię o zaletach i wadach obydwu związków.Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Zdrowie | Otagowano , , | Możliwość komentowania Prohormony została wyłączona

Anaboliki

anabolikiMój kolega powiedział mi, że zamierza brać cztery do sześciu Anadroli 50 dziennie, plus 900 mg testosteronu propionate tygodniowo (300 mg, trzy razy w tygodniu) przez 10 tygodni. Nawet w Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Siłownia, Zdrowie | Otagowano , , | Możliwość komentowania Anaboliki została wyłączona

Kwas ferulowy

Kupowałem sobie prohormony i sprzedawca powiedział mi, żebym spróbował nowego środka wspomagającego hormony o nazwie kwas ferulowy. Mówił, że poprawi on skuteczność działania hormonów, a nawet testosteronu. Czy możesz coś Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Trening | Otagowano , | Możliwość komentowania Kwas ferulowy została wyłączona

Zawodowcy a sterydy

Zawodowcy muszą być dokładni kiedy planują swój cykl sterydowy. Jak oni decydują, które medykamenty są najlepsze do ich zestawu, kiedy należy cykl zacząć i skończyć oraz jakie specyfiki muszą brać Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Siłownia, Zdrowie | Otagowano , , | Możliwość komentowania Zawodowcy a sterydy została wyłączona

Trening klatki – wyciskanie sztangieleg na ławce płaskiej

klata-wyciskanie-sztangielekW pozycji leżącej na poziomej ławeczce, stopy wsparte na podłożu, kończyny górne ugięte w łokciach, sztangielki trzymane nachwytem na wysokości piersi:
–    wziąć wdech i wyprostować kończyny górne w pionie, … Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Siłownia, Trening | Otagowano , , , | Możliwość komentowania Trening klatki – wyciskanie sztangieleg na ławce płaskiej została wyłączona

Odzywianie i odżywki

Od trzech miesięcy próbuję poprawić swoje rozmiary, ale bez skutku z powodu złych zwyczajów odżywiania. Opuszczam posiłki, a potem staram się to nadrobić przez przejadanie się. Jem za mało. Moja Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Trening | Otagowano , , , | Możliwość komentowania Odzywianie i odżywki została wyłączona

Odżywki

odzywki-proteinoweChyba zacznę stosować Phoshagain 2 firmy EAS albo Lean Gainer produkowany przez Champion. Który z tych środków jest lepszy w celu uzyskania maksymalnej ilości mięśni bez przybierania tkanki tłuszczowej?

Te … Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Trening | Otagowano , | Możliwość komentowania Odżywki została wyłączona

Sterydy

Ile sterydów można sobie wstrzyknąć na raz?

To zależy z której części świata pochodzisz. W Północnej Ameryce (szczególnie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych) ogólnie przyjmuje się, że największa dawka 3 … Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Siłownia, Zdrowie | Otagowano , | Możliwość komentowania Sterydy została wyłączona

Hormony wzrostu Gh Boost

gh-boostUżywam GH Boost. Zawiera on glutaminę, argininę, lizynę, glicynę, malto-dextrynę, trochę barwnika i środka smakowego. Zużyłem już cztery opakowania i nie przybyło mi ani grama mięśni ani też nie ubyło Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Zdrowie | Otagowano , | Możliwość komentowania Hormony wzrostu Gh Boost została wyłączona