Ból klatki piersiowej

Sportowcy uprawiający podnoszenie ciężarów są bardziej niż inni narażeni na siniaki w górnej części klatki piersiowej. Łatwo tu jednak pomylić siniaka z nadwerężeniem mięśnia piersiowego wielkiego. Jeśli odczuwasz dotkliwe bóle w miejscu, gdzie mięsień klatki piersiowej łączy się z kością ramienia, możesz podejrzewać małą kontuzję.

Ból jest szczególnie silny, gdy próbujesz coś podnieść. Pojawia się zresztą przy każdej próbie napięcia mięśni klatki piersiowej, na przykład gdy próbujesz wyciągnąć ramię przed siebie. Odpoczynek, lód i masaż powinny być pierwszą formą pomocy w takim przypadku. Jednak jeśli mamy do czynienia z poważniejszą kontuzją leczenie może wiązać się z zabiegiem chirurgicznym. Dotyczy to przypadków naderwania ścięgien. Do pełnej formy wraca się zwykle po tygodniu w przypadku nieznacznego nadwerężenia. Poważna kontuzja wymagać będzie około 12 tygodni rehabilitacji.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Trening, Zdrowie i oznaczony tagami , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.