Suplementy do regeneracji

odzywkaMultiwitamina zawierająca antyutleniacze. Antyutleniacze takie jak witamina C, witamina E i beta karoten pomagają chronić organizm przed powodującymi choroby wolnymi rodnikami produkowanymi podczas ćwiczeń i przez inne czynniki. Witaminy zachowują się też jak katalizatory i enzymy kontrolujące wzrost i naprawę.

Suplementy bogate w minerały. Minerały angażują się w metabolizm, produkcję energii, utrzymywanie odpowiedniej równowagi płynów, formowanie różnych struktur i inne ważne funkcje życiowe.

Aminokwasy, które są zaangażowane we wzrost mięśni i ich naprawę. Są one szczególnie skuteczne podczas intensywnego treningu i ścisłej diety.

Rozgałęzione aminokwasy (BCAA) na budowę mięśni. Badania wskazują, że spożywanie BCAA przed lub w trakcie treningu może zmniejszyć, lub nawet zapobiec, degradacji protein w mięśniu, poprawić zarówno fizyczne, jak i psychiczne, samopoczucie oraz oszczędzać zapasy glikogenu w mięśniach. Dzięki temu można dłużej i ciężej trenować aerobowo. BCAA powinno się jeść do posiłku, bo dzięki temu wykorzystują insulinę z trawienia węglowodanów, by dostać się do mięśni.

Lipotrofy. Znajdź suplement złożony z L-karnityny, witamin B, biotyny, betainy HCL, choliny i inozytolu – wszystkich środków używanych do poruszania i metabolizmu tłuszczy

Średnio rozgałęziony olej tłuszczowo – kwasowy, który może pomóc zapewnić dodatkowe kalorie dające dodatkową wytrzymałość i przyspieszony metabolizm.

Wywar z wiesiołka dwuletniego by pomóc ciału zwalczyć braki niezbędnych kwasów tłuszczowych i problemy zdrowotne przez ten brak powodowane.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Dieta, Trening i oznaczony tagami , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.