Dzienne archiwum: 14 kwietnia, 2014

Osiągnięcie wymarzonej budowy ciała

zmeczenie-treningTrenuję dość regularnie już od ośmiu miesięcy. Odżywiam się według diety, także dosyć regularnie, i przez ten czas zrzuciłem 22,5 kg. Cały czas notuję postępy, ale nie takie, jakich bym Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Trening | Otagowano , | Możliwość komentowania Osiągnięcie wymarzonej budowy ciała została wyłączona

Pierwsze zawody kulturystyczne

flex whelerJestem początkującym kulturystą i niedługo mam po raz pierwszy stanąć do zawodów. Nie wiem, jak bardzo będą się od siebie różniły: wygląd człowieka w klasie początkujących i wygląd profesjonalistów, których Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Trening | Otagowano , | Możliwość komentowania Pierwsze zawody kulturystyczne została wyłączona