Archiwa tagu: czworoboczny

Nie czuję pleców

plecy„Bardzo staram się wyczuwać pracę moich pleców w czasie treningu, ale z jakichś powodów nigdy nie udaje mi się czuć napięcia, tak jak to ma miejsce z innymi częściami ciała. Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Siłownia, Trening | Otagowano , , , | Możliwość komentowania Nie czuję pleców została wyłączona

Rozwój mięśni czworobocznych

Mam 15 lat, 173,5 centymetrów wzrostu i ok- 60 kg wagi. Trening zacząłem ok. 6 miesięcy temu. Wszystkie partie mięśni rozwijają się prawidłowo i bardzo szybko. Problemów przysparza mi klatka Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Siłownia, Trening | Otagowano , , | Możliwość komentowania Rozwój mięśni czworobocznych została wyłączona