Archiwa tagu: odżywki

Glutamina i hormon wzrostu

odzywki-proteinoweWykazano, że suplementacja glutaminą wpływa pozytywnie na ilość hormonu wzrostu we krwi, dlatego teoretycznie może stymulować wzrost masy mięśniowej. Z fizjologicznego punktu widzenia hormon wzrostu jest najważniejszym hormonem ludzkiego ciała. Na pewno jest najważniejszy dla kulturystów szczególnie, że wpływa na przyrosty mięśni oraz tempo utraty tkanki tłuszczowej. Poza tym pod jego wpływem komórki zaczynają się dzielić znacznie szybciej. Hormon wzrostu pozwala znacznie łatwiej spalać tkankę tłuszczową, uwalniać zawarte w niej substancje energetyczne i zużywać je na potrzeby organizmu. Wspomaga także … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Zdrowie | Otagowano | Możliwość komentowania Glutamina i hormon wzrostu została wyłączona

Dieta Kinga Kamali

king kamaliJeśli jest się takim kulturystą, jak King Kamali, w diecie nie może być miejsca na improwizację. Żywienie na tym stadium rozwoju musi odpowiadać potrzebom organizmu, musi je w pełni zaspokajać. Wierzcie lub nie, ale King waży dokładnie każdą pierś, każdy kawałek indyka czy kurczaka, jaki ma zamiar włożyć sobie do ust. Jeżeli ma zapisane, ze zjada trzy kawałki ciastek ryżowych, to zjada ich dokładnie trzy, a nie dwa, cztery czy siedem. Spójrzcie na jego dietę, a sami się przekonacie.

Dieta … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Zdrowie | Otagowano , | Możliwość komentowania Dieta Kinga Kamali została wyłączona