Archiwa tagu: przedramię

Szczupłe łydki i przedramiona

małe lydkiNie ma nic śmieszniejszego, niż olbrzymie uda zbiegające się w dole do chudych, jak patyki łydek lub ogromne bicepsy i tricepsy łączące się z chudymi, jak zapałki przedramionami.
Coś w … Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Siłownia, Trening | Otagowano , , | Możliwość komentowania Szczupłe łydki i przedramiona została wyłączona

Trening przedramion

przedramionaPrzedramiona
Na trening przedramion wybierz sobie dzień, w którym nie wykorzystujesz tych mięśni do niczego innego.
Trening przedramion rozpoczynamy od wyciągu, dzięki czemu rozciągną się i rozgrzeją przed cięższa pracą … Czytaj dalej . . .

Zaszufladkowano do kategorii Siłownia, Trening | Otagowano , , , | Możliwość komentowania Trening przedramion została wyłączona